作り置きでビタミンチャージ!ゴーヤ漬物

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

はちみつの優しい甘さひきたつ、あっさり味のゴーヤ漬物!お弁当のすき間や、あと一品にぴったり♡ゴーヤパワーで、元気!
このレシピの生い立ち
ゴーヤが、5本で100円!あまりの嬉しさに、大量購入(^^;;

作り置きでビタミンチャージ!ゴーヤ漬物

はちみつの優しい甘さひきたつ、あっさり味のゴーヤ漬物!お弁当のすき間や、あと一品にぴったり♡ゴーヤパワーで、元気!
このレシピの生い立ち
ゴーヤが、5本で100円!あまりの嬉しさに、大量購入(^^;;

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材料

  1. ゴーヤ 1本(約250g)
  2. 小さじ1/2
  3. ☆白だし または、薄口醤油 大さじ1
  4. ☆酢 大さじ1
  5. ☆はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、タネをとり5ミリ幅にスライスし、塩をふりしばらく置く。

  2. 2

    1を、熱湯でサッと洗う

  3. 3

    ゴーヤを軽くしぼり水気を切って、ビニール袋に入れ、☆の調味料を入れてモミモミ〜

  4. 4

    ビニール袋の空気を抜き、しばる。冷蔵庫で一晩おけば、完成!保存は、冷蔵庫で。

  5. 5

    ビニール袋ではなく、瓶に詰めればお洒落。ビニール袋に比べて、日持ちもいい。調味料入れて、よーくフリフリ!

  6. 6

    2017年10月!ゴーヤ漬物の人気検索、トップ10入り♡ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

冷蔵庫で保存すれば、1週間ほど大丈夫!

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まちゃみ♪ママ @cook_40068607
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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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