3分で★かぼちゃのカレーマヨ焼き

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まめしばまめまめ
まめしばまめまめ @cook_40242116

作業時間は3分未満。あとはオーブンレンジ放り込むだけ簡単です！もう1品欲しい時に手間なしで作れます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物やマッシュしてサラダ、コロッケのついでに少しだけ薄切りにして、ささっともう1品☆
チーズが切れていたので代用品として。カレー粉をかける事で食欲もUP☆

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材料

  1. かぼちゃ 薄切りを食べるだけ
  2. マヨネーズ 適量
  3. カレー粉 適量
  4. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃにラップをしてレンジで4分加熱して少し切りやすくなったら、2-3mmの薄切りにする。

  2. 2

    アルミホイルや耐熱皿に並べ、上から塩コショウ、マヨネーズとカレー粉をかける。

  3. 3

    オーブントースターで7〜8分焼いて完成！

コツ・ポイント

特になし！料理未経験でも簡単〜☆
他のおかずを作ってる間に、オーブンレンジにお任せでもう1品作れちゃいます！
チーズはもちろん、七味マヨでも美味しいです。

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つくれぽ (6)

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レシピ作者

まめしばまめまめ
まめしばまめまめ @cook_40242116
に公開
授乳中で桶谷式の食事制限をしています。自分用に白米、野菜、海藻、豆腐、魚、赤身の豚肉のみのレシピ、旦那用にがっつり系レシピを日々模索中です。厚揚げ、キャベツ、大根、豚コマ等安いもので、チャチャっと簡単に作れるものが多いです。
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