人参ピーマンさっと炒め
うさこママ…… @cook_40261362
お弁当に。箸休めにもいいですよ。
このレシピの生い立ち
子供のお弁当を作るため、お弁当の本を見て 少しアレンジしました。
しらすが安かったので、入れてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参とピーマンは、千切りに。
- 2
かつおぶし、しょうゆ、白ごまを合わせておく。
- 3
フライパンにゴマ油(サラダ油でもOK)をいれ、①を炒める。
- 4
③がしんなりしてきたら、しらすを投入。
- 5
⑤火を止め ②を入れ混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
子供も食べるため、辛みなしにしてます。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
冷めても美味しい♫ピーマン炒め
冷めても美味しいのでお弁当に、箸休めにうってつけ！
ピーマンと人参のしらす炒め
あと一品欲しい時にさっと出来ちゃいます
ピーマン＆人参deおかか炒め。
ちゃちゃっと！お弁当の隙間埋めの一品に！
ピーマン★炒めるだけ～
お弁当や！箸やすめに是非！！温かいご飯の上にも～（＾－＾）
人参とピーマンのサッと炒め
簡単あと１品！時間がなくても！お弁当にも♪緑黄色野菜と油で栄養もバッチリ吸収出来ます☆
かおかおりんた 
ピーマンとにんじん炒め
一品欲しい時にいかがでしょう？最強の食材で冷めても美味しくお弁当にもいいです。
超簡単！ピーマン＆しらす炒め 酒の肴にも
晩御飯のあと１品に！酒の肴に！お弁当のおかずに！ふりかけにもOK(^ｏ^)超簡単なピーマン炒めです
お弁当に！人参おかか炒め
調味料はお醤油だけ！簡単だけど美味しい！お弁当の彩りにもいいですよ。
＊簡単＊ピーマンとじゃこのサッと炒め＊
ピーマンにちりめんじゃこと鰹節を加えサッと炒め合わせました。お弁当にも合います。
人参とピーマンのおかか炒め
お弁当の彩りに！いつも常備している野菜で、手軽に簡単です
yokutaberu 
ピーマンと人参のめんつゆ炒め
味付けはめんつゆと本だしなので簡単♪お弁当のおかずにもおすすめです(^^)
ぴーちゃんぱぱ 
人参とピーマンのごま油炒め
5,6分で作れるので、お弁当のもう一品に便利かも？
人参とピーマンのポン酢炒め
簡単な味付けで彩りがいいのでお弁当や作り置きにおすすめです。
人参ピーマンちくわの胡麻味噌炒め
お弁当のおかずや、一品追加したい時に簡単にすぐできる美味しい一品です
人参とピーマンの甘辛ツナ炒め
彩りも良くて、しっかり味で、お弁当にぴったりです！
ピーマンのおかか炒め☆
ピーマンの味を引き出した、苦味がご飯によく合う一品。お弁当や箸休めによく作ります。
ピーマンとにんじんとエノキのあっさり炒め
10分で出来る、食感が良く、彩りもキレイな副菜！あっさり味で、箸休めに丁度いい一品です。お弁当にも♪
定番の『しらすとピーマン炒め』❤️
我が家の定番✨ お弁当にも、常備菜にもOK❤️
【お弁当】ピーマンのおかか炒め
お弁当の箸休めとして最適な一品です。思いついたらすぐに作れて簡単でおいしい！かつお節が旨みになります。
赤くなったピーマンのカラフル炒め
ピーマンを塩昆布と炒めて、ササっと箸休め。お弁当のおかずにも。
キッチンK＆M 
ピーマンと人参のツナ炒め
あると便利な常備菜。彩もいいので お弁当の隙間におすすめです。
簡単副菜☆人参とピーマンのジャコ炒め
10分以下で完成♪作り置きやお弁当におすすめです◎
にんじんピーマンのごまごま炒め☆
お弁当って、フタを開けたときの第一印象が大事ですよねヾ(^^)
lalala3798 
子供も大好きピーマンとしらすのおかか炒め
ちょっとした副菜やお弁当に。少し甘辛くてごはんがすすみます。ピーマン苦手な子供達もこれならパクパク食べてくれました！
ピーマンのさっと炒め♪
お弁当のおかずにも♪ピーマン嫌いだったけどこれは割と好きでした( ´ ▽ ` )
ピーマンと…しらすの炒め物～(*^^*)
チャチャッと作れるので、お弁当に便利～♪香ばしくて美味しいです！お酒のツマミにも良いですよ(*´╰╯`๓)♬
お弁当に♪ 人参とピーマンの炒めもの
お弁当のつくりおきおかずです。野菜不足になりがちなお弁当に栄養＋彩りを添えます♪
ピーマンとにんじんのピリッとおかか炒め
簡単に作れてピリッと甘辛で美味しい副菜♪作りおきにもオススメです☆
ピーマンの甘辛炒め
甘辛ですお弁当・おつまみ・箸休めにもいかが？
ピーマンとしらすの胡麻炒め(お弁当にも)
おつまみにもなるピーマン料理です。お弁当にも最適！しらすが余った時にも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19747775
