ガパオガイ

ちゃんこスター
ちゃんこスター @cook_40073153

自宅で本格的な美味しいタイ料理を!

このレシピの生い立ち
食べたいときにサッと本格的なガパオライスが食べられるように。

ガパオガイ

自宅で本格的な美味しいタイ料理を!

このレシピの生い立ち
食べたいときにサッと本格的なガパオライスが食べられるように。

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材料

2人前
  1. スイートバジル サミットの1パック
  2. 鳥挽き肉 200g
  3. 鳥挽き肉モモ 100g
  4. 玉ねぎ 半分
  5. ピーマン 2個
  6. シメジ 半株
  7. ニンニク 5粒
  8. 唐辛子 6本
  9. ニョクマム 大2
  10. 醤油 大1
  11. パームシュガー 大1
  12. オイスターソース 大2
  13. 大2

作り方

  1. 1

    タイ米は、沸騰したタップリお湯で9分間、固まらないように混ぜながら茹でる。

  2. 2

    9分後お湯を捨てて乾煎りし、水分が飛んだら蓋をして蒸らしておく。

  3. 3

    [2023/5/5追記]
    最近は乾煎りせずに、ザルに取り軽く湯を切り、炊飯器の保温に入れて蒸らす。5分位で一度混ぜる。

  4. 4

    玉ねぎ、ピーマン、キノコ類を1センチ位のさいの目にきる。

  5. 5

    [2024/7/25追記]
    ピーマンの代わりに赤パプリカ1個をさいの目と、いんげん小口切りにすると、彩りと触感がいい

  6. 6

    ニンニク、唐辛子を粗みじんに切って、冷たい油から炒めて香を出す。

  7. 7

    挽き肉と野菜を入れて炒める。軽く色が変わったら、ニョクマムと醤油を入れて、しっかり炒める。

  8. 8

    砂糖、オイスターソース、水を入れて、しっかり味を馴染ませる。

  9. 9

    スイートバジルを手でちぎって入れて、サッと炒めて完成。

コツ・ポイント

にんにくは三玉セットで売っている海外の小粒換算なので、青森産などの大粒は調整する。 オイスターソースの代わりにシーズニングソースでもOK。少し少なめにする。

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