いんげんの胡麻和え

モカ’sママ
モカ’sママ @cook_40045101

緑の野菜であと一品!という時に便利
このレシピの生い立ち
「メープルシロップで和食」コンテストへの応募に合わせて
他のお料理でも試してみましたが、砂糖をメープルシロップに変えても、違和感なし!

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材料

4人分
  1. モロッコ豆 1袋
  2. ニンジン 5cm
  3. ちくわ 2本
  4. 白ごま 大さじ3
  5. 醤油 大さじ1
  6. メープルシロップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    モロッコ豆は茹でて斜め切りにする
    ニンジンは細切りにしてから軽く茹でる
    ちくわは縦半分にしてから斜め切りにする

  2. 2

    白ごま、醤油、メープルシロップをすり鉢に入れ、よくすり合わせる

  3. 3

    ②に①を加えて混ぜ、30分くらいおいて味を馴染ませる

コツ・ポイント

作りたてより、よく味を馴染ませた方が美味しいです

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レシピ作者

モカ’sママ
モカ’sママ @cook_40045101
に公開
2歳の女の子のママです。料理は好きですが,レパートリーが少なく、毎日クックパッドやレシピ本に助けられて,頑張っています。HBを買ってから,パン作りにはまっています。
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