味付けいらず！サバ缶ときゅうりの和え物
みぽぴぽ @cook_40131658
あと一品手軽に何か…。火も使わず味付けも要らない簡単な和え物です。
このレシピの生い立ち
栄養価が高く美味しいサバ缶を使って手軽に１品を。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりはスライスして塩少々をふり、時間を置いて水で洗い流しよく絞る。
- 2
サバ缶をほぐしてきゅうりと和える(私は汁ごと入れますが水っぽくなるのがイヤなら汁なしで)
- 3
出来上がり♪器に盛って炒りゴマを散らす。
コツ・ポイント
きゅうりの塩揉みは水で洗わない方もいらっしゃるでしょうが、塩分を少なくしたいのと青臭さを取る為に私は洗います。
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