鶏つくね団子の照り焼き

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

団子の生地に使う材料を変えて照り焼きにした料理。
このレシピの生い立ち
「鶏つくね団子」のレシピの掲載した材料を見直して、おからを加えて照り焼きにしてみました。

鶏つくね団子の照り焼き

団子の生地に使う材料を変えて照り焼きにした料理。
このレシピの生い立ち
「鶏つくね団子」のレシピの掲載した材料を見直して、おからを加えて照り焼きにしてみました。

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材料

2人分
  1. ごま油(炒め用) 大さじ1/2
  2. 柚子皮の千切り 適宜
  3. タネ
  4. 鶏もも挽肉 150g
  5. おから(生) 10g
  6. ねぎの微塵切り 大さじ3
  7. ひじき 大さじ1
  8. しょうがのすりおろし 大さじ1/2
  9. 酒、片栗粉 各大さじ1
  10. 小さじ1/4
  11. オイスターソース 大さじ1/2
  12. たれ
  13. 醤油、味醂 各大さじ2
  14. 大さじ1
  15. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    芽ひじき(乾燥)をつかう場合は、ひじきをたっぷりの水に浸し、袋に記載通りの時間で戻してから、ざるに挙げて水気をきる

  2. 2

    ボウルに種の材料を入れて粘りが出るまで一定方向に練り混ぜる。

  3. 3

    手に水を付けながらタネをとりわけ円形に形を整え、たれはあらかじめ別のボウルに混ぜ合わせておく

  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れて中火で熱し、取り分けたタネを入れて、こんがりと焼き色が付いたら裏返して、蓋かけて弱火で3分焼く

  5. 5

    蓋を取りタレを入れて、フライパンをを揺すりながら1分ほど煮絡め、照りが出てきたら器に盛り付け、柚子皮の千切りを乗せる。

コツ・ポイント

・タネを練る時、水分不足なら水を加える。

・煮ひじきだと、水で戻す時間を短縮出来ます。

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自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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