サクサクにんじん揚げ

各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin

サクッと軽い食感が楽しい「にんじん揚げ」は、おつまみにもぴったり!栄養満点です。
このレシピの生い立ち
市特産のにんじんを使ったにんじんのかき揚げです。YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=b_R4OeVo-eU

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材料

2人分
  1. にんじん 100g
  2. たまねぎ 40g
  3. 桜えび 7g
  4. 小麦粉 50g
  5. 溶き卵 大さじ1
  6. 冷水 100mL
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    長さ3~4㎝のにんじんを細い千切りにする

  2. 2

    たまねぎを薄切りにする

  3. 3

    にんじん、たまねぎ、桜えびをボウルに入れる

  4. 4

    小麦粉(分量外・小さじ2)を入れ、軽く混ぜる

  5. 5

    計量カップに溶き卵を入れ、100mLになるように冷水を入れる

  6. 6

    5の卵に、ふるった小麦粉を入れ、軽く混ぜる

  7. 7

    3のボウルに6の生地を入れ、軽く混ぜる

  8. 8

    7のタネを適量取り、170℃の油で揚げる

  9. 9

    裏面も揚げるよう、裏返す

コツ・ポイント

小麦粉、水、卵を冷やしておくと、カラッと揚がります。生地に小麦粉を入れたら、あまりかき混ぜず、軽く合わせる程度にする(ぶつぶつと粉が残っている程度でOK)。揚がったら、紙の上に立てておくなど、よく油をきりましょう。

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レシピ作者

各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin
に公開
岐阜県各務原(かかみがはら)市は、にんじんの産地。全国的にも珍しく二期作が行われています。現在、市とぎふ農業協同組合、各務原商工会議所、東海学院大学が連携して「各務原にんじん」のPRに取り組んでいます。この連携の中で、東海学院大学が考案した、にんじんを使ったレシピなどを紹介します。各務原市公式ウェブサイト https://www.city.kakamigahara.lg.jp/
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