おから(卯の花)

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しっとり卯の花
このレシピの生い立ち
おいしい卯の花をたべたので 自分で作ってみました。

おから(卯の花)

しっとり卯の花
このレシピの生い立ち
おいしい卯の花をたべたので 自分で作ってみました。

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材料

  1. おから 180g
  2. 干し椎茸 3個
  3. 人参 半分
  4. 白ネギ 1本
  5. うすあげ 1枚
  6. 青ネギ 適量
  7. 干し椎茸の戻し汁 400cc
  8. ☆さとう 大さじ4杯
  9. ☆みりん 大さじ2はい
  10. ☆白だし 大さじ2杯
  11. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻しみじん切りします、うすあげは油抜きして少し大きめのみじんぎり人参は千切り、白ネギは輪切りにします。

  2. 2

    1の材料をなべに入れ☆の調味料を入れ
    にていきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油いれおからを炒めていきます。こげないようにぱらぱらになるように。

  4. 4

    3に2のなべの中をいれ 水分を飛ばしながらにていきます。

  5. 5

    しっとりしてきたら輪切りした青ネギをいれ混ぜあわせたできあがり。

コツ・ポイント

おからが焦げないように

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