炒り豆腐

はづきっこ
はづきっこ @cook_40112736

離乳食の完了期でも薄味なら食べられます
このレシピの生い立ち
ヘルシーに食べたくて。

炒り豆腐

離乳食の完了期でも薄味なら食べられます
このレシピの生い立ち
ヘルシーに食べたくて。

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材料

  1. 豆腐(好きな豆腐) 1丁
  2. 鶏肉 好みの量
  3. 玉ねぎ 4分の1
  4. 人参 3分の1
  5. 好みの野菜(ほうれん草キャベツ) 好みの量
  6. 醤油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 1個
  9. 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておく。
    野菜を好みの大きさ(小さめ)に切る。
    肉も好きな大きさに。

  2. 2

    フライパンに油を引き、肉、野菜と炒める。
    火が通ってきたら豆腐を崩しながら入れる。

  3. 3

    (※離乳食取り分け※)
    豆腐を崩しながら炒め醤油、砂糖を半分ほど入れる。

  4. 4

    (※離乳食取り分け※)
    水分がなくなったら卵を入れ火が通るまで炒める。
    取り分ける。

  5. 5

    残りの半分の調味料を入れてまた炒める。

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