簡単で美味い!とりももの甘酢炒め

kmsasebo
kmsasebo @cook_40218164

ジューシーな鳥モモと甘酢の組み合わせは最高です。野菜のシャキシャキ感も大事にしています。
このレシピの生い立ち
店で出てくる味に近づけないか考えました

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材料

4人分
  1. とりもも 400g
  2. 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/2本
  6. エリンギ 1本
  7. ネギ 1/2本
  8. ケチャップ 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. 醤油 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にきり、ビニール袋にいれそこに酒と小麦粉を加え、揉んで10分置いたら鍋に油をいれ皮目を下にして中火で炒めます

  2. 2

    別の鍋に油を引き、ニンニクチューブ、みじん切りした玉ねぎと薄切りした人参を加えて弱火で炒めます

  3. 3

    人参に火が通ったら薄切りしたエリンギ、ななめ切りしまネギを加え火が通るまで炒めます

  4. 4

    ケチャップ、酢、醤油、砂糖を混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    とりももの皮が焼けたら弱火にしてひっくり返し5分炒めます。とりももに火が通ったら③の鍋に加えます

  6. 6

    ④を加えて中火で1分程度混ぜ合わせたら完成です

コツ・ポイント

野菜は弱火で炒めることでシャキシャキ感が残り、鳥肉は皮目部分のみ中火で焼くことで香ばしさが出ます。

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レシピ作者

kmsasebo
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朝、家族の晩飯を作っています!簡単で美味しいレシピを日々模索中です
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