手づかみ☆ほうれん草としらすのおやき
♡ひぃらぃ♡ @cook_40127633
カルシウムいっぱいな栄養満点おやき☆
息子はこれが大好きみたいでお皿に出すと真っ先につかみます♡
このレシピの生い立ち
手づかみ用に☆
次男もお気に入りのご様子♡
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥いて小さく切って、耐熱ボウルに入れラップして600w2分チンする。
ほうれん草は茹でて刻む。 - 2
じゃがいもをマッシュして、他の材料を全部入れてよく混ぜる。
-
- 3
食べやすい形にして薄く油をひくか、アルミシートを敷いたフライパンで両面焼く。
-
コツ・ポイント
味付けも兼ねてしらすは減塩のモノを使いました。
普通のモノはお湯をかけて軽く塩抜きしてください。
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