キムチと牛肉のチャッと炒め

365キッチン
365キッチン @cook_40263842

キムチと牛肉のチャッと炒め
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

キムチと牛肉のチャッと炒め

キムチと牛肉のチャッと炒め
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 白菜キムチ 100g
  2. 牛薄切り肉 150g
  3. モヤシ 1/2袋
  4. ニラ 4本
  5. ごま 小さじ2
  6. 塩・こしょう 各少々
  7. 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キムチ・ニラはざく切り・牛肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を引き、牛肉・キムチ・モヤシ・ニラの順で炒める。

  3. 3

    塩・こしょうで味を整え器に盛る。仕上げにごまを散らす。
    *牛肉のかわりに豚肉やひき肉を使っても美味しくできます!

コツ・ポイント

<1人分>
 エネルギー 215kcal
 塩分    1.2g
 脂質    12.3g

<調理時間  10分>

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
365キッチン
365キッチン @cook_40263842
に公開
人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。
もっと読む

似たレシピ