かぼちゃサラダ♡ 美味しい〜♪ 簡単♪♪

ぴーたーくん♡ @cook_40129212
旬のかぼちゃの栄養が 体を元気にしてくれるサラダなんです♪ あっという間にできちゃう美味しい野菜のおかず♡お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
旬の 栄養満点のかぼちゃを 美味しくモリモリ食べてもらいたくて♡
作り方
- 1
かぼちゃを洗い、種をスプーンで取り除き、コロコロに切り鍋に入れる。
水をかぼちゃの半分の高さまで入れ蓋をし蒸し茹でにする - 2
かぼちゃに竹串を刺してみて、スッと刺さればOKです。
お湯を切って、もう一度 中火にかけて残りの水分を飛ばす。 - 3
ピーマン、ハムを 切り、深皿に入れラップをふんわりとかけて、電子レンジ600ワットで1分加熱する。
- 4
かぼちゃに、すし酢 マヨネーズを加え、ピーマン、ハムを加えて サックリサックリ混ぜる。
- 5
スライサーで薄切りにし、ボウルに入れ水で2回程洗った紫タマネギを、ザルでしっかり水を切り、ボウルに加え サッと混ぜる。
- 6
お好みのソルト&ペッパーをパパッと。
出来上がりです♪ 早い!(≧∀≦)ノ
- 7
器に盛り付ける。
今回は、半熟たまごとミニトマトを添えました。
コツ・ポイント
紫タマネギは、辛味が少ないので生で使えますが、
普通のタマネギを使う時は、ピーマン、ハムと一緒に レンジで加熱して、辛味を飛ばしてくださいね。
かぼちゃサラダには、なぜかキュウリじゃなくて、ピーマンが合うんです♪ 試してみてくださいね〜♡
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