炒め油ゼロ!!野菜炒めあんかけ♡

幻のFallin @cook_40266142
基本材料はこれだけです。
あつあつご飯が進む進む。
このレシピの生い立ち
どうしてもごま油を使いたかったが切らしていたため、それなら油を使わずに尚且つ美味しく作れないかと。
想像以上に美味しかったので記載。
ダイエット中や疲れているときにもササっとできて助けられている。
炒め油ゼロ!!野菜炒めあんかけ♡
基本材料はこれだけです。
あつあつご飯が進む進む。
このレシピの生い立ち
どうしてもごま油を使いたかったが切らしていたため、それなら油を使わずに尚且つ美味しく作れないかと。
想像以上に美味しかったので記載。
ダイエット中や疲れているときにもササっとできて助けられている。
コツ・ポイント
野菜は炒めすぎず、シャキシャキした食感を残すように炒めます。
エビやホタテなどのシーフードや、挽肉やこま切れ肉などを入れると立派なおかずになります。
油揚げや余った焼きししゃもなどを刻んで入れたり、白菜やもやしを入れても美味しいです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19825110