切り干し大根のさっぱり和え

☆ふさ1210☆ @cook_40266528
切り干し大根をさっぱり食べれます!簡単でおいしい!
このレシピの生い立ち
娘のダイエットのために、鉄分も食物繊維もとれる切り干し大根をつかいました。
作り方
- 1
切り干し大根は食べやすく切って洗い、軽く絞る。
- 2
きゅうり、玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、5分ほどおく。
- 3
ツナは軽く絞ってボールにいれる。
- 4
全てあえて完成!
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