人参と玉ねぎのポタージュ

福うらら
福うらら @cook_40136017

甘みのある人参と玉ねぎをくたーっと煮て豆乳と合わせたやさしい味わいのポタージュです
このレシピの生い立ち
さらり絹粕調味料は、酒粕をさらりと使いやすくドレッシングにしたものです。うま味アミノ酸たっぷりの栄養価も高い調味料です。

人参と玉ねぎのポタージュ

甘みのある人参と玉ねぎをくたーっと煮て豆乳と合わせたやさしい味わいのポタージュです
このレシピの生い立ち
さらり絹粕調味料は、酒粕をさらりと使いやすくドレッシングにしたものです。うま味アミノ酸たっぷりの栄養価も高い調味料です。

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材料

2人分
  1. 人参 1~2本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 100cc
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 豆乳(無調整) 100cc
  6. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルをしき、スライスした玉ねぎと人参を弱火でじっくり炒める。

  2. 2

    野菜がしんなりてきたら水、鶏がらスープの素を入れ、弱火で10分ほど煮る。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら火を止め、ブレンダーやミキサーなどで攪拌する。

  4. 4

    3.に豆乳を入れ、沸騰させないように温め、塩コショウで味を調えたらできあがり!

  5. 5

    最後に「さらり絹粕調味料」をたらしてコクをアップしました

コツ・ポイント

じっくり弱火で蒸し煮にすると、野菜が甘くなって美味しいポタージュができます^^

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