大根とこんにゃくのピリ辛炒め

クッククワコ
クッククワコ @cook_40192106

おそらく2日程は(今の東京の気温ですが。)軽い常備菜として(^^)
このレシピの生い立ち
大根とこんにゃくがお安く買えたので(^^)
おでん以外に何か出来ればと。

大根とこんにゃくのピリ辛炒め

おそらく2日程は(今の東京の気温ですが。)軽い常備菜として(^^)
このレシピの生い立ち
大根とこんにゃくがお安く買えたので(^^)
おでん以外に何か出来ればと。

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 大根 4/1本
  3. 生姜 適量
  4. 胡麻 適量
  5. ☆味噌 大さじ1
  6. ☆砂糖(あればブラウンシュガー 大さじ1
  7. ☆お酒 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆オイスターソース 小さじ1
  10. 胡麻 適量
  11. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくをよく洗い、薄く短冊切りにし、火のかかっていないフライパンに入れる。

  2. 2

    ☆印の調味料を合わせ混ぜておく。

  3. 3

    大根は皮を剥き、2㎝程の千切りにする。

  4. 4

    先程のフライパンを中火にかけ、
    軽く火が回るまでの間に、生姜を千切りに。

  5. 5

    フライパンのこんにゃくをこまめに動かし、こんにゃく同士がキュキュっと音がするまで軽く炒め、皿に上げてフライパンを軽く洗う

  6. 6

    フライパンを中火にかけ、胡麻油を入れ、油を全体に回し生姜を投入。

  7. 7

    パチパチと音がしたら、大根を入れ、全体に油を馴染ませる様に炒める。

  8. 8

    炒めながらも、時々手を止め、大根に所々に少し焦げ目が付く位になったら、こんにゃくを投入。

  9. 9

    水を大さじ2ほど入れ、更に軽く混ぜたら☆印の調味料を入れ、全体を馴染ませる様に炒め、胡麻を入れてひと回ししたら出来上がり

コツ・ポイント

ラー油をかけても美味しいです(^^)

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クッククワコ
クッククワコ @cook_40192106
に公開
一人暮らしで、やや、よい年齢(^^;;なので、体型維持の為の料理です。基本仕事から帰宅後夕食として作る物をお弁当に入れるか、休日多めに作り、多少日持ちするであろう物が中心です。(全てでは無いです。)もしくは…お酒を飲むのでおつまみ、先出しになる物(^^;;
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