からし和え（ほうれん草）

ねぎの香りとからしの風味が食欲をそそること間違いなし！いつものお浸しに一手間加えてお酒にも合う一品はいかがですか？

おひたしに飽きたらぜひ！からしのピリッとさがたまりません♪

簡単に出来るので、お弁当のおかずに、おつまみに、あと1品てな時にいかがですか？

からしの香りがクセになってあと引く美味しさ！お子さんでも食べやすい味付けなのでお弁当にも。冷蔵庫で3日保存可能です。

まさに！春ですね～☆ほうれん草の上に卵のお花が・・・♪

いつものお浸しに飽きたら、からし和えはいかがですか( *'∀'* )？コッテリした主菜にピッタリの、あっさりした副菜です(o￫ܫ￩o)♪

パパッとすぐにできるのでもう一品欲しい時に便利❤ おつまみにもピッタリです(^^)

簡単に出来る副菜！

冷蔵庫に余りがちな納豆のからしを利用！

ピリッとからしが効いていて、大人の味♡ゴボウの歯ごたえで食べ応えアップ！簡単なのに栄養満点な小鉢で、最高の箸休めだよ♪

２つ一緒に！すっごく美味しいんです！母から教えてもらったレシピ是非試して下さい♩飽きない味です！

ほうれん草

しゃきしゃきのほうれん草と味のしみったお肉そして白ゴマの香り☆食欲のない時にもパクパク食べられちゃいます♪

☆話題入り感謝☆焼いた鶏肉と辛子がよく合います。おかずになるお浸しです。青菜はお好きな物を。

ちょっと一品欲しいときにすぐに作れます。練りからしの辛味がアクセントになって酒の肴にもイイですよ。

あともう一品に。 普通のおひたしに飽きたら是非作ってみてね。

ほうれん草の胡麻和えはよくある和えもの。そこに海苔を加えただけで風味がよろしい～♪おいしいよ！

ゴマあえにピリッとからしを効かせました。からし醤油がワカメにもよく合います。ゴマ和えに飽きたら作ってみてね。

ぴりっと辛みがあるお浸しです。辛子は調節して入れてくださいね。うちは結構多めが好み❤

後１品に最適！！耐熱容器で時短♪からしで和えるのでいつもと少し違うおひたしに！！٩( ╹▿╹ )۶〜♡

さっと茹でて和えるだけの簡単調理、もう一品の時にすぐできる！

必殺シリーズ！必殺に意味はありません。ほぼ手間いらず。3分もあれば十分。ヘルシーな酒のつまみにも。

あと一品のおかずに(^_-)-☆

ビタミンや鉄分が豊富なホウレンソウ。埼玉県はホウレンソウの産出額全国第2位！ツナのコクと一緒においしくいただきます♪

簡単✨美味しい✨おつまみにも⭕

ほうれん草と椎茸、それにごま油と辛子、めんつゆの組み合わせはなかなか相性がいいです。

菜の花や小松菜などの青菜と、比較的家庭にある材料3つ(4つ)だけで簡単に作れます！

からしがあっても少々なら辛さがなく香りが良い！給食のメニューを思い出しまねっこしてみました。

シンプルだけど美味しい♪献立にもう一品、お弁当にも使えます！

ギョニソーとほうれん草で、辛子和えの和風にアレンジしました。ギョニソーにはたんぱく質、カルシウム、ほうれん草には鉄分が含まれており、女性に不足しがちな栄養成分が補えます。主婦と生活社「週刊女性」様より、魚肉ソーセージのレシピ特集の仕事をいただき、新作３品＋既存１品を提供させていただきました。報告を兼ねて、新作１品をご紹介させて頂きます。