えのきとわかめの胡麻ポン和え☆

ゴマドレッシングを使って簡単胡麻和え風（？）

食感のよいえのきとわかめを味ぽんで和えてみました。味ぽんの柑橘系の香りが食欲をそそります。9月13日分量を見直しました。

電子レンジを使用して手軽に1品追加！

簡単・スピードメニューでありアッサリ・ヘルシーな一品です♪

何にでも合う万能調味料、時短cooking ﾀﾞｲｴｯﾄにも最適 COOKPADNEWSで紹介されました(^-^)

「アサヒ ベジーテ」に合うように、栄養満点、カロリーオフ！見た目も鮮やか♪

ダイエットに最適！満腹感あり！簡単和えるだけ〜♪

洗い物少なめの簡単レシピ。←ちなみに我が家はハサミだけ〜^^;

安い食材で簡単に！

ちょっとした一品に。即席メニューです。

ダイエットの最強コンビ。「エノキ」で脂肪を外に出し、「ワカメ」で脂肪を燃やすのだ♪

カレーに合うスープで調べて作ってみました！

キムチの素だけで和えた超簡単副菜です！あと一品や酒の肴にも♪

コンビニのワカメのおにぎりが簡単に出来ます♪混ぜご飯の素を買わなくても良い！具材はお好みで♪

パッと作れる簡単スピードメニュー！おつまみにもオススメ( ´∀`)♪

乾燥わかめをそのまま使ってしんなりえのきに活を入れます。ついでに梅も加わっておつまみメニュー☆

レンジでちんの簡単スピード料理です♪ぱぱっと一品ほしいときにおすすめです。

いたってシンプルなコンソメスープです。あっという間に出来ちゃいますよ♪

冷蔵庫にある調味料でレンジで簡単にすぐ作れます♪私はお弁当用に小分けして冷凍にしています。

超簡単です。エノキ好きには絶対おすすめ！ポン酢にゴマドレッシングを入れるだけさぁ♪

短時間で簡単！もう一品欲しい✨そんな時にオススメです♡

レンジで簡単調理の和総菜。さといもやわかめには、・腸の調子をととのえる食物繊維・塩分調節機能のカリウムなどが豊富に含まれます。「ごま油×ポン酢」にすりごまを加え、シンプルで飽きがこない味に仕上げました。お弁当のおかずや、日々の常備菜にお楽しみください。

簡単シリーズにしていきたい(笑)火を使わない簡単おかず。おつまみにもしています。

栄養あり&腸活レシピ。レンチンのみで簡単なおかずです。ご飯にもめっちゃ合いますサイコ〜

えのきのしゃきしゃき感と、梅とかつおの風味がよく合います！もう一品おかずが欲しい時や、お弁当のおかずにも！

火を使わずにｽﾋﾟｰﾄﾞCooking!!とっても簡単です!!

ぱぱっとレンジで作れちゃう時短レシピ♪えのきの旨味が効いてます。副菜に悩んだらお試しを。お弁当にもどうぞ。

とにかく簡単！わかめだけじゃなく、いろんな野菜を入れても美味しいです☆

ごはんにもよく合いますよ～♪後、便秘にもよくきくんです！！！！試してみて♪

さっぱり美味しい☆いつも家にある材料で簡単に手早くできる副菜。