レンジで簡単お弁当用きんぴらごぼう

monomono2 @cook_40120344
3分あれば野菜でお弁当箱の隙間が埋められます。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単にきんぴらが出来ないか挑戦してみました。
一度お試しください。
作り方
- 1
ごぼうと人参を5cm位の長さの細切りにして、水にサッとくぐらせてアクを取り、水気を取る。
- 2
深めの耐熱ボウルにしょうゆ、砂糖、ごま油を入れ混ぜ合わせ、1を加えて全体に絡ませる。
- 3
フタをして電子レンジ(600W)で1分、フタを外してさらに1分加熱する。
- 4
取り出して全体を混ぜ、お好みで白炒りゴマや七味唐辛子をふれば出来上がり。
コツ・ポイント
加熱が足りないときは、10秒ずつ様子を見ながら加熱してください。
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基本のきんぴらごぼう
作り置きができるので、小鉢として、お弁当の隙間埋めとして重宝します。


きんぴらごぼう
お弁当用にアルミカップに小分けにして入れ冷凍。凍ったままお弁当箱に入れれば食べる頃に自然解凍出来てる。隙間埋めに便利☆


甘辛きんぴらごぼう
ご飯ついでに、お弁当の隙間を埋めよぅ!


*きんぴらごぼう☆お弁当用冷凍保存*
お弁当やおかずの一品♪自然解凍で冷凍のままお弁当に入れられます。ずぼらな分量でごめんなさい(笑)


きんぴらごぼう
ごはんが進むきんぴらごぼう。お弁当のおかずにしてもよし♪カップに入れて冷凍しておけば、そのままお弁当箱に入れられちゃう✿


簡単♡ピリ辛きんぴらごぼう
多めに作っておくとお弁当のちょっとした隙間に入れたりできて便利です♪


きんぴらごぼう
ごぼうとにんじんがあれば出来ます。短時間で仕上がります。あと1品という時におすすめ。


お弁当用のきんぴらごぼう
お弁当用なので味はしっかりつける。


簡単da和♪ きんぴらごぼう
お箸休めに。お弁当のすき間に。簡単に和食しましょう(^0^)


きんぴらごぼう(弁当用)
忙しい朝、弁当の一品に。夏場は、保冷剤の変わりにもなります☆


お弁当や作り置き用きんぴらごぼう
お弁当や作り置き用のきんぴらごぼう


ひじき入りきんぴらごぼう。
あっさりしていくらでも食べられちゃう。ひじきもこんなにたっぷり。お弁当のすきまにも。。


きんぴらごぼう☆お弁当用に冷凍しましょ♪
夕飯のおかずを多めに作って冷凍しておくと、あと1品・・お弁当の隙間うめにも便利♪♪


簡単!きんぴらごぼう!
簡単に作れるのでお弁当の隙間にも。あと1品って時にいいですよ。


きんぴらごぼう(弁当用)
弁当用の作り置きです


お弁当に♡きんぴらごぼうのハムレタス巻き
ホントに簡単☆ただ巻くだけです。サラダ感覚でお弁当の隙間埋めに❗彩りも良くなりますよ(゜∇^d)!!


きんぴらごぼう
しゃきしゃき感を残して、程よくやわらかく。食卓にあるとうれしい一品。お弁当の隙間にもいいですね。


きんぴらごぼう
作り置きおかずの定番!お弁当の隙間にも大活躍です。


レンジで時短、きんぴらごぼう
レンジでできるので洗い物も少なく時短料理です。


きんぴらごぼう
うちの時短料理の定番です!!


お弁当用✿プチきんぴらごぼう
お弁当に盛り付けやすいプチサイズのきんぴらごぼう


ささがき不要!!簡単金平ごぼう
ゴマ油の香りが食欲をそそります!あと一品に!!やお弁当の隙間にピッタリ!


お弁当♡冷凍保存 甘辛きんぴらゴボウ
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪自然解凍でお昼には美味しくいただけます甘辛きんぴらでご飯が進む!!


お弁当用「きんぴらゴボウ」
「休日に きんぴらゴボウを つくりおき」思わず五・七・五(笑)。お弁当用なので、味付けは、やや濃いめに仕上げます。


レンジで簡単☆きんぴらごぼう。
お惣菜の定番のきんぴらごぼうがレンジで5分で作れちゃいます!作り置きに、お弁当に、あると安心の一品です。


【♪お弁当】きんぴらごぼう(炒めない)
朝の短時間調理を目標に,お弁当用に作るきんぴらごぼう


簡単 きんぴらごぼう〜お弁当、副菜など〜
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きんぴらゴボウ(お弁当用)
毎日作るのは面倒なので、一気につくって冷凍保存しています。蓋つきの製氷皿って本当に便利です。


きんぴらごぼう(お弁当用にも)
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