簡単!青梗菜と卵のお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

青梗菜カリウム、カルシウム、ビタミンたっぷり♪
このレシピの生い立ち
青梗菜でお味噌汁・・・卵がきのこを合わせてみました

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材料

2人分
  1. チンゲンサイ 1株
  2. ぶなしめじ 少々
  3. 1個
  4. ほんだし 少々
  5. 味噌 大さじ1
  6. 400cc

作り方

  1. 1

    青梗菜は根を切って水洗い
    縦に細切りにして水から煮る

  2. 2

    沸騰したらしめじとほんだしを入れて煮えたら味噌と溶き卵をゆっくり注いでひと煮立て

コツ・ポイント

卵はゆっくり注ぐとふわふわに仕上がります

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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