常備菜♡むきえびと野菜たっぷりマリネ

めいやっち
めいやっち @cook_40220562

冷蔵庫で2.3日は保存できます。野菜は冷蔵庫の余り物の整理で大丈夫(^_^)
このレシピの生い立ち
なんでも酢につけちゃいます笑
野菜たっぷりでダイエットにもー

常備菜♡むきえびと野菜たっぷりマリネ

冷蔵庫で2.3日は保存できます。野菜は冷蔵庫の余り物の整理で大丈夫(^_^)
このレシピの生い立ち
なんでも酢につけちゃいます笑
野菜たっぷりでダイエットにもー

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材料

6人分
  1. むきえび 200g
  2. 新玉ねぎ 1個
  3. セロリ 1本
  4. パプリカ 1/2個
  5. きゅうり 1本
  6. 150cc
  7. 砂糖 大さじ1杯
  8. 適量
  9. オリーブオイル 大さじ2杯
  10. 胡椒 適量
  11. 七味トウガラ お好みで
  12. レモン 適量

作り方

  1. 1

    野菜は適当にスライスしておきます。
    新玉ねぎ、気になる方は水にさらしてから使ってください。

  2. 2

    むきえびは洗ってから、炒めます。今回はオリーブオイルにニンニク。

  3. 3

    酢以下の材料をよく混ぜて、レンジで2.3分チン!(レモン汁以外)

  4. 4

    マリネ液に野菜とえびを入れて混ぜ合わせ、レモン汁をふります。
    粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。

  5. 5

    2時間で食べられますが、私は一晩置いた方が酸っぱくて好きです。

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