菜の花のザーサイ炒め

mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe

菜の花は、茹でないで切って炒めるだけ。簡単なのに苦味も和らいで食べやすいですよ。ちゃちゃっと炒めて旬を味わって!
このレシピの生い立ち
菜の花の料理をいろいろ試しています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 菜の花 1束
  2. ザーサイ(瓶詰め) 30g
  3. にんにく(チューブ可) 1かけ分
  4. ごま 大さじ1
  5. 調味料
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 鶏ガラスープ顆粒 ひとつまみ
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    菜の花は洗ってから、水に漬けてシャキっとさせ、3~4センチに切る。
    ザーサイは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    調味料の、胡椒以外を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油とにんにくを熱し、良い香りがしてきたら菜の花の茎の方を入れ炒める。さっと炒めたら細い方も入れて炒める。

  4. 4

    菜の花に火が通ったら、ザーサイを入れて炒め合わせ、調味料を入れてさらに炒めて出来上がり。胡椒は仕上げにふる。

コツ・ポイント

あまりじっくりと炒めると、歯応えや色味が悪くなるので、火を通しすぎないように。
逆にに堅さが気になる場合は、菜の花を極々さっと炒めてからお湯を大さじ2ほど入れて蓋をし、その後水気を取ってからザーサイを合わせていってください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe
に公開
在欧10年、フーディストノートアンバサダー、ネクストフーディストAmbPR入賞多数ベジフル,冷凍、スパイスハーブ,食空間,だし,発酵他Ing: m__prostレシピブログhttps://ameblo.jp/bremer-stadtmusikant飯田深雪氏に師事
もっと読む

似たレシピ