白菜とマグロ缶の放置煮

栄養タップリで味付けがいらない超簡単レシピです。旦那が作ってくれました。美味しいのにビックリ！絶対にオススメ

まぐろフレーク缶の味付けを活かしたひじき煮です。まぐろに味があるので、調味料は控えめですがごはんやおつまみに合いますよ☆

材料三つ、季節のお助けレシピ。防災備蓄食料品活用レシピ。

缶詰の味だけで、ご飯や、ジャガイモなど色々煮ます。そのままでも充分美味しいのですが。

水煮缶でもいいとおもいます！味付けはめんつゆやだしなどお好みで

ズボラ・簡単、鍋に入れるだけ！

鯖缶にしっかり味が付いているので、調味料いらず!白菜もたくさん食べれます^_^

＜話題入り☆カテゴリ掲載感謝＞見た目は地味ですが味わい深い煮物！！ご飯にもお酒にも良く合う一品です♪

子供の頃よく母が作ってくれたおにぎり

家に常備されていた缶詰を使ってつくりました。味付けもとくに必要なくとても簡単につくれました。

忙しいときの快速もう一品。残りものの五目ひじきも まぐろの味付け缶詰を混ぜるだけで 栄養たっぷりの健康メニューに。

マグロフレークと弱火で煮るだけで簡単♪水なしで缶詰の旨味を閉じ込めます隠元でもOKです

だし要らず簡単にできて野菜がたくさん食べられます。

ちょー簡単で美味しい！一度はためしてほしい優しい味のおかずです☆☆

サバ缶で白菜や好きな野菜とキノコを煮るだけ♪時短で、我が家のあと一品という時の救世主レシピです。

サバ缶を使ってー

さっぱり料理

白菜から出る水分と缶汁で煮るので、水いらずで、簡単です。手抜きかも～ｗ

★話題入り★さば缶詰の旨味と白菜だけでとても美味しいおかずが出来ますあともう一品と言う時のお助けレシピ

材料はさば缶と白菜のみ！

おばあちゃんレシピです！ゴハンも進むし、お腹もふくれて美味しいです♪

とにかく簡単です！ そして家計にもとても(o^-')b ｸﾞｯ!あっと言う間になくなっちゃう一品です♪

缶詰あったらｺﾚいかが？？本当に簡単！！ほったらかしﾚｼﾋﾟです(^・^)

シンプルだけど、サバ缶と油揚げで味付け簡単なのに美味しいです(*^^*)

白菜を切ったらお鍋に入れるだけ。失敗なしの簡単煮物

サバ缶の味付けが白菜の甘みを引き立ててくれます。しかも超簡単・手間なし。

材料も少なく とっても美味しい♪

これﾒｯﾁｬﾒﾁｬ簡単っっ(o^艸^o)いっぱい白菜も食べれてイイ感じﾃﾞｽﾖ♪笑♪♡ゴハンにも合う～♡

白菜の旬は、１０月下旬から２月頃で霜にあたると繊維が軟らかくなり風味も増します。

全てお鍋に入れから着火！ほぼ放置料理です。