十六ささげのマグロフレーク煮
めみたん☆ @cook_40100837
マグロフレークと弱火で煮るだけで簡単♪水なしで缶詰の旨味を閉じ込めます
隠元でもOKです
このレシピの生い立ち
十六ささげを調理しようと検索したら 我が家の定番がなかったのでレシピに
アプリでひらく作り方
- 1
ささげをきれいに洗う
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- 2
ささげは両端を切り 4センチに切る
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- 3
鍋にささげを入れ
マグロフレークをのせ 〈蓋をして極弱火〉で煮る
ささげが煮えたら出来上がり♪
15～20分くらい目安 -
- 4
水は加えませんが 弱火で煮ることで水分がでてきます。
ささげが柔らかくならない場合は
少量の水を加えてください - 5
小缶70グラム 今回こちら使用
ささげの量が
多ければ180グラムの大缶あります -
- 6
｢マグロフレーク」人気検索第1位＊20150730
話題入りできました＊20150827
ありがとうございます^^
- 7
なつき☆ミ様が｢簡単で美味 リピ決定 感謝」と葉っぱのお皿に載せてくださいました
ありがとう❤ -
- 8
大魔女さんから｢このレシピ凄いです 水も加えないのに旨味がぎゅぎゅぎゅぎゅっ！と詰まっていて美味しかったです」感激で涙…
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- 9
小さく切って酢飯と混ぜたらマグロフレーク寿司に♪
レシピID : 17864163 -
- 10
yesmama さんが 人参と赤パプリカ入りで作ってくださいました
彩り綺麗ですね 有難う❤ -
コツ・ポイント
極弱火で じっくり煮ること
味付けマグロフレークなので 味付けなくとも美味しいですが
味をみて 醤油少々いれても
お好みでどうぞ
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