大海老のアヒージョ

あーと修行
あーと修行 @cook_40052699

エビとじゃが芋の香りのよい1品。プリッとしたエビの食感がたまりません。
このレシピの生い立ち
魚介の苦手な連れ合いが、初めて冷凍大エビを買ったので、南仏かスペイン、イタリア系でオイル炒めにと思って、バジルの風味で仕上げました。

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材料

4人分
  1. エビ 400g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個分
  3. じゃが芋 400g
  4. にんにく(みじん切り) 2,3片
  5. 唐辛子(輪切り)か、粉 小匙半分(お好み)
  6. 塩胡椒、乾燥バジリコ 小匙半分ずつ
  7. オリーブオイル(炒め用) 大匙3

作り方

  1. 1

    エビはカラと頭、尾を取り、身を使う。(頭やカラなどはスープを取る。別の料理に)

  2. 2

    オイルを熱し、ニンニクの香りを出し、適宜に切ったじゃが芋、唐辛子を加えて炒め蒸し。あれば乾燥赤ピーマンも加える。

  3. 3

    じゃが芋によく火が通ったら、エビを加えてさっと炒め、塩胡椒と乾燥バジリコを全体に散らし、蓋をして火を止め、余熱で仕上げ。

コツ・ポイント

オイルは好みで、もっと多くてもよいです。
じゃが芋は蓋をして蒸し焼きにすると、すぐに火が通ります。
エビはぷりぷりが好きなので、あまり煮ないようにします。

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レシピ作者

あーと修行
あーと修行 @cook_40052699
に公開
新鮮な食材で野性味溢れる食卓を心がけています。糖質少な目で、デトックスできて、おいしく健康維持するシンプル料理を、芸術的な暮らしの一貫にしたい。
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