魯肉飯(ルーローハン)

Ken~☆
Ken~☆ @cook_40052827

薄切り肉でも美味しく作れます。
このレシピの生い立ち
静岡駅近くのランチテイクアウトにあった、豚薄切り肉のルーローハンを参考にしました。

魯肉飯(ルーローハン)

薄切り肉でも美味しく作れます。
このレシピの生い立ち
静岡駅近くのランチテイクアウトにあった、豚薄切り肉のルーローハンを参考にしました。

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材料

1人分
  1. 具材
  2. 豚肉(薄切り) 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 半熟ゆで卵 1個
  5. タレ
  6. 砂糖 大さじ1
  7. しょう油 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. 五香粉 小さじ1/2
  11. 200cc

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさ、玉ねぎは縦1/2に切ってから縦薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎに焼き色がついたら、豚肉を加えて炒める。

  4. 4

    ■タレの調味料を全て加え、ざっくりと混ぜてから水を加えて弱火にする。

  5. 5

    水を入れた小さな鍋に卵を入れて火にかける。沸騰してから6分後に卵を取り出し、冷水にさらしてから殻をむく。

  6. 6

    ゆで卵をフライパンに加え、お玉で卵にタレをかけながら更に煮込む。

  7. 7

    タレにとろみがついたら出来上がり。

  8. 8

    高菜、みようがのあま酢漬けなど、付け合わせはお好みで。

コツ・ポイント

煮込み料理を作るつもりで、のんびり作ることだと思います。ニンニク・ショウガで炒めたり、フライドオニオンを使ったり、酢を加えたりなどいろんなレシピがあるようです。バリエーションも楽しめます。

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単身生活が長いので、「食べたいものは自分で作る!!」がモットーになりました。なので、一人分のレシピが多いです。料理に不慣れな方でも、「やればできそうだな(・・)!」と思っていただければ幸いです。
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