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カジキとさやいんげんの甘酢あん
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カジキとさやいんげんの甘酢あん-レシピのメイン写真

カジキとさやいんげんの甘酢あん

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

カジキの酢豚風味付けです。
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お魚をお肉のようにいただきたいと思って!

カジキの酢豚風味付けです。
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カジキとさやいんげんの甘酢あん

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材料

  • カジキ 200g
  • 塩胡椒 各少々
  • さやいんげん 150g
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • 玉ねぎ 1/4個
  • サラダ油 大さじ2
  • 水 70cc
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩、胡椒 各少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    カジキは3〜4㎝大に切り、塩胡椒する。さやいんげんは茹でて3㎝、にんにく、生姜はみじん切り、玉ねぎは1㎝幅の櫛形に切る。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、カジキを並べて表面を焼き付けて取り出す。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方2写真
  3. 3

    水、トマトケチャップ、料理酒、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、塩、胡椒を混ぜ合わせておく。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方3写真
  4. 4

    2のフライパンにサラダ油を入れ、生姜、にんにくを炒め、
    香りが出たら玉ねぎを炒める。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方4写真
  5. 5

    3の合わせ調味料を加えて煮立ったら、2のカジキを戻し入れ、1のさやいんげんを加えてひと煮する。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方5写真
  6. 6

    片栗粉を水で溶いて、加え、とろみをつける。ごま油を回しかける。

    • カジキとさやいんげんの甘酢あん作り方6写真

コツ・ポイント

人参などを入れても美味しい!

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☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219
2019/04/03 12:44に公開
あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します!
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このレシピのキーワード

片栗粉 いんげん にんにく 酒 玉ねぎ めかじき ケチャップ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19869987
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