卵白消費!しっとりココアケーキ☆

Violet0902
Violet0902 @cook_40261787

卵白3個一気に使用!
ふわふわ軽いのにしっとりで美味(๑•∀•๑)
アレンジも可!
あっさりしてて手が止まらん…!
このレシピの生い立ち
適当に作ったら美味しかったのでうpしました!

卵白消費!しっとりココアケーキ☆

卵白3個一気に使用!
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アレンジも可!
あっさりしてて手が止まらん…!
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材料

18センチホール型
  1. ☆粉類 総量200g(ココア除く)
  2. 薄力粉 100g
  3. 強力粉 100g
  4. 純ココア 30g~60g
  5. ☆水分 総量300cc
  6. 牛乳 250mlor300ml
  7. バター(有塩も可) 50g (なくてもOK)
  8. 卵白 3つ
  9. 砂糖 80g&20g(メレンゲ用)
  10. くるみ 80g

作り方

  1. 1

    粉類を振るい、砂糖(80g)を混ぜておく
    バターはレンジで溶かす
    卵白を冷凍してある時は溶かしてシャーベット状にする

  2. 2

    くるみを刻んでおく。
    割と大きめでOK!
    オーブンを170度に余熱。

  3. 3

    メレンゲを泡立てる。
    砂糖を10gずつ二回入れて泡立てる。

  4. 4

    粉類を牛乳→バターの順に
    ボウルの縁から中心に生地をもっていくように、手でボウルを回しながら混ぜる。

  5. 5

    メレンゲを三回に分けて入れる。
    1度目は3分の1以下を綺麗になじむまで混ぜ、残りは練らないように混ぜる。

  6. 6

    クルミを入れて、均等になるように混ぜる。
    練らないでね!

  7. 7

    シートを敷いておいた型に流し、オーブンで40分焼く。
    こげそうな場合はアルミホイルを被せ、焼き加減を確認して時間を調整。

  8. 8

    焼けたら、20センチくらいの高さから落として焼き縮みを防ぐ。
    粗熱が取れたら型から出してシートを取る。

  9. 9

    ラップでぴったり包んで冷やすと次の日しっとり!!

  10. 10

コツ・ポイント

メレンゲをしっかり泡立てること!
粉類は、半分全粒粉、または薄力粉オンリーでもgood!
牛乳も、豆乳や、半分生クリーム&バターなしでも!
ナッツ類はお好きなものを!

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Violet0902
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大学生。チョコ好きなのでヘルシーレシピ開発中ー
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