薬膳しりしり
鍼灸師あす香 @cook_40217059
疲れ目と美肌に簡単薬膳！！
このレシピの生い立ち
梅干の容器に残ってた梅酢を見て、『もったいない』と思ったので。
人参、クコの実は疲れ目オススメです。
薬膳しりしり
疲れ目と美肌に簡単薬膳！！
このレシピの生い立ち
梅干の容器に残ってた梅酢を見て、『もったいない』と思ったので。
人参、クコの実は疲れ目オススメです。
アプリでひらく作り方
- 1
人参を千切りにします。（炒めるので粗くてもOK）
-
- 2
フライパンに油入れて、人参を炒め、ツナを入れます。
-
- 3
潰した梅干をいれます。
-
- 4
クコの実を入れて出来上がり。
-
コツ・ポイント
人参は少し粗めに切って、固めに仕上げる方がオススメです。
人参の甘みを引き出すためには梅干は少しの方が良いと思います。残ったら人参サンドイッチ（レシピID : 19891636）にアレンジします。
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