◇薬膳レシピ◇なつめは美肌効果があると言われています。さらに生姜をプラスして体の内側から温まる薬膳茶になりました。

【くらし薬膳；春の薬膳】にんじん、レーズン、クコの実、卵で血を補って目の疲れを癒します。目にも体に優しい蒸しパンです。☆このレシピの生い立ち☆にんじん、レーズン、クコの実が血を補って目の疲れを癒します。また卵や小麦粉が気分を安定させるので、精神不安や不眠にもおすすめです。眼精疲労、肩こり、アンチエイジング、心と体を元気にするおやつです。

クコの実となつめを使った薬膳あま酒です。免疫力アップや美肌効果あり！おうちカフェにもぜひ(^^)

【くらし薬膳；花粉症の薬膳】サラサラ鼻水の花粉症に。八角が体を温めクコの実やブルーベリーが目の疲れを癒します。

お肌、眼、ココロにじんわり効くかも、な薬膳デザートを冷たいゼリーでかためました。

材料5つ。煮るだけの簡単な薬湯です。疲労回復、気力アップ、生理痛に。甘いですが、味は薬膳感強めなので、薬膳料理初めての方はもう一つの中華風薬膳スープ ID:24776196 の方がおすすめです。

簡単で栄養たっぷりの薬膳ごはんでアンチエイジングしましょう♪ほんのり紫色に染まるごはんがおいしいです☆

BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットでつくる、潤いケアの薬膳デザートです。

生姜、ナツメ、クコの実を入れて薬膳ぽく仕上げた紅茶です。体が温まります。

甘いスイートコーンとクコの実を合わせて炊いた薬膳ご飯。肌荒れや目の疲れ、便秘や浮腫みやすい方にもオススメ。

ペットとシェアできるレシピです。材料の「薬膳スープ」は薬膳百香のwebショップでご購入頂けますが和風出汁で代用可能です。

ヨーグルトのトッピングに薬膳を取り入れてみました！