キノコたっぷり簡単!ヘルシー栄養満点

鳥取のR
鳥取のR @cook_40108746

ヘルシーで簡単なキノコ料理
このレシピの生い立ち
いつもペペロンチーノの味付けで飽きたので
違う味にするためにあるもので作りました。

キノコたっぷり簡単!ヘルシー栄養満点

ヘルシーで簡単なキノコ料理
このレシピの生い立ち
いつもペペロンチーノの味付けで飽きたので
違う味にするためにあるもので作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人
  1. えのき 1袋
  2. しいたけ 5個
  3. エリンギ 大2個
  4. しめじ 1袋
  5. マグロ水煮缶 2缶
  6. 鶏がらスープの素 小さじ2
  7. ブラックペッパー 小さじ1
  8. ごま 大さじ2
  9. 大葉千切り 好きなだけ

作り方

  1. 1

    キノコ類を好きな大きさに切ったり
    さいたりしてください☝️

  2. 2

    水煮缶の蓋を開けておきます。
    フライパンにごま油を入れ温めます。

  3. 3

    切ったキノコ類をフライパンに入れ炒めます。

  4. 4

    キノコ類に火が通ったら水煮缶の中身を
    全て入れてください

  5. 5

    味付けをしていきます!
    鶏がらスープの素小さじ2を
    入れまんべんなくいきわたるよう
    混ぜていきます。

  6. 6

    最後
    器に盛り付けた後ブラックペッパー
    小さじ1をふりかけたら完成です。

コツ・ポイント

好きな大きさに、好きな量、で作ってください。
上に大葉の千切りをのせて食べても美味しかったです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
鳥取のR
鳥取のR @cook_40108746
に公開
22歳、二児の母です。小学生の頃から料理番組、高校生になってから料理動画、料理本 など見るようになり趣味でおかし作りやお弁当を作ったり結婚してからは毎日料理してます。もっともっと上手くなれるよう子供のために勉強していきたいと思います。
もっと読む

似たレシピ