1人分 白菜たっぷりとんぺい焼き風

jun120121 @cook_40052162
具が白菜だけなのでとんぺい焼き風です
朝食、昼食、おつまみに
このレシピの生い立ち
大きな白菜が安かったので
作り方
- 1
白菜を芯と葉に分けて細切りにします
- 2
油を引いたフライパンで白菜を芯、葉の順に炒め塩こしょうを軽く振り一旦取り出します
- 3
水が出るのでざるに上げておきます
- 4
同じフライパンに卵を割り入れ砂糖と塩を加えて
- 5
箸でよく混ぜてから火を着けます
- 6
卵が焼けてきたら手前にチーズを散らし
- 7
その上に白菜を広げます
- 8
フライ返しで二つ折りにして完成です
- 9
味付けはお好みで
今回はお好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔、辛子です
コツ・ポイント
白菜と卵に下味を付けるのがポイントです
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白菜でとんぺい焼風☆
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