ラタトゥイユ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

お家で気軽に楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ブラッサリーのキッチンで覚えたグランドメニューを家庭用にアレンジしたもの。

ラタトゥイユ

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このレシピの生い立ち
ブラッサリーのキッチンで覚えたグランドメニューを家庭用にアレンジしたもの。

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材料

約2人分
  1. 玉葱 1個
  2. 茄子 1本
  3. ピーマン 1個
  4. ズッキーニ 1/2本
  5. パプリカ 1/ 2個
  6. パプリカ 1/2個
  7. トマト 1個
  8. にんにく ひとかけ
  9. ローリエ 1枚
  10. ケーパー 少々
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. ●白ワインビネガー 大さじ1強
  13. ●塩(材料の0.8%) 約2~3g
  14. ●白胡椒 少々
  15. イタリアンセリ 適量

作り方

  1. 1

    材料は写真➡のように食べやすく切ります。

  2. 2

    オリーブオイルを熱し、弱火でみじん切りしたにんにくを炒めます。

  3. 3

    玉葱を加えて炒めます。

  4. 4

    ●塩少々を振りながら、茄子、ズッキーニも加えて炒めます。

  5. 5

    ピーマン、パプリカを加えます。

  6. 6

    皮を剥いて種を取ったトマト、ローリエ、ケーパー、●白ワインビネガーを加え煮汁がなくなるように煮て、●塩、白胡椒で味付け。

  7. 7

    お皿に盛り付け、イタリアンパセリを添えます。

コツ・ポイント

火加減、塩加減、塩の振り方、炒め方にコツがあります。野菜に旨味を引き出し、歯ごたえが残るように丁寧に作ります。ポーチドエッグ、ドライベーコンを添えてオリーブオイル 、パルメザンチーズを振るとお家でブラッサリー風の一品が楽しめます。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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