簡単豆腐ハンバーグ☆キノコあんかけソース

FKbaby @cook_40062418
豆腐を入れてヘルシーなハンバーグに仕上げました☆しょうが風味のキノコあんけけソースで、和食の献立にピッタリです!
このレシピの生い立ち
挽肉がちょっとしかなかったので、豆腐を入れてボリュームUPかつヘルシーにしました!
簡単豆腐ハンバーグ☆キノコあんかけソース
豆腐を入れてヘルシーなハンバーグに仕上げました☆しょうが風味のキノコあんけけソースで、和食の献立にピッタリです!
このレシピの生い立ち
挽肉がちょっとしかなかったので、豆腐を入れてボリュームUPかつヘルシーにしました!
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱皿に入れてレンジで2分加熱する。その間に大きめのボールにパン粉を入れ、牛乳で浸しておく。
- 2
パン粉を浸したボールに、合挽き肉、豆腐、卵、(1)の玉ねぎ、塩コショウを入れ、粘りが出るまでよく捏ねる。
- 3
タネを人数分に丸く整え、中央をくぼませる。フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、タネを入れて焼く。
- 4
焼き色が付いたらひっくり返し、片面も同様に焼く。酒(水でも可)を振りかけ、火を弱めて蓋を、3~4分蒸し焼きにする。
- 5
ハンバーグに竹串を刺し、透明な汁が出れば焼き上がり。お皿に盛りつける。
- 6
ハンバーグを焼いたフライパンに、■と2センチ幅にカットしたえのき茸を入れる。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 7
(5)のハンバーグに(6)のあんかけソースをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ハンバーグは生焼けにならないようしっかり焼き、竹串を刺して確認してください。
あんかけには、えのき茸以外にも舞茸やしめじ等入れても美味しいです。
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