ほったらかし♪オーブンで作る煮付け

フェムトン
フェムトン @cook_40127271

オーブンで煮付けを作れば煮崩れせず、ふっくら焼き上がりますよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
料理と他のことを同時に出来ないかなー、そう思って始めたのがオーブン料理です。朝仕込んで、夜帰ってきてからオーブンに入れ、その間にお風呂に入るのが私の習慣。ジップロックを使うので洗い物が少なく、片付けも楽ちんです(*^^*)

ほったらかし♪オーブンで作る煮付け

オーブンで煮付けを作れば煮崩れせず、ふっくら焼き上がりますよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
料理と他のことを同時に出来ないかなー、そう思って始めたのがオーブン料理です。朝仕込んで、夜帰ってきてからオーブンに入れ、その間にお風呂に入るのが私の習慣。ジップロックを使うので洗い物が少なく、片付けも楽ちんです(*^^*)

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材料

  1. 3切れほど
  2. ★砂糖 大さじ2
  3. ★醤油 大さじ2
  4. ★酒 大さじ3
  5. ★水 大さじ3
  6. しょうがチューブ(あれば) 1cm
  7. しょうがみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に★を入れてよく混ぜ、レンジで1~2分加熱する。粗熱を取り、しょうがを加える。

  2. 2

    ジップロックに切り身と①を入れ、空気を抜いて閉じる。

  3. 3

    冷蔵庫で3時間以上漬ける。魚の臭みが苦手な人は①の前に、魚を酒に漬けておくと臭みが取れますよ

  4. 4

    オーブンを160度に予熱し、耐熱容器に袋の中身を全てうつす。

  5. 5

    160度で30分焼き、その後180度で10分焼く。

コツ・ポイント

冷蔵庫で漬ける際は、途中で袋の上下を変えるとムラがなくなります。

砂糖を減らしてみりんを加えると、照りがついて見た目が良くなりますよ。

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