【ダイエット】ヘルシータラモ風【簡単】
はらみ。 @cook_40110897
滑らかで濃厚な味です！暑い季節にもぴったり✨
このレシピの生い立ち
衝動です。
タラモが食べたい！でも太りたくない！の結果です。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐の水を切って、明太子を3等分くらいにします。
- 2
ボウルに豆腐を入れて混ぜまくる。
そこに豆乳を入れて滑らかにします。 - 3
明太をも入れて潰すように混ぜます。
- 4
仕上げにシラスを入れて混ぜ合わせて完成です✨
- 5
盛り付ける時にパセリとか乗っけると見栄えが良きですね(ΦωΦ)
コツ・ポイント
滑らかにならない時は豆乳の量を増やして下さい。
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