暑い日に☆とろろオクラの漬けまぐろうどん

えりもへ @cook_40081352
暑い日にサッパリうどん!漬けまぐろで贅沢に♡とろろとオクラでネバパワー!
このレシピの生い立ち
二日酔いの夫の昼食に(^_^;) 暑い日にもとっても合いますよ!
作り方
- 1
オクラを輪切りにします。
- 2
ボウルにまぐろ、醤油、みりん、酒を入れ1時間程度漬けます
- 3
とろろにほんだし(顆粒)をひとつまみかけ混ぜ合わせます。
- 4
冷凍うどんを茹でたら氷水でよく冷やします。
- 5
うどんにとろろ、おくら、漬けまぐろをのせ、お好みに薄めた麺つゆを少しかければ完成☆
コツ・ポイント
お好みでゴマやすだちをかけても美味しいです。時短の場合、市販のまぐろ漬けタレを使用するといいですよ
似たレシピ

オクラ納豆トロロで簡単☆ネバネバうどん♪
「とろろうどん」人気検索トップ10入り!夏に食欲がないときでも食べられます!さっぱりとツルッと簡単一品です!


鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ
刺身と冷凍とろろで簡単鉄火とろろ。暑い日や疲れた日に。ランチ夕食おつまみ小鉢さっぱり丼魚海鮮酒の肴鉄和食三日とろろ


暑い日には、冷やしとろろうどん
讃岐うどんにとろろ・なめたけをのせました。食欲のない暑い日、つるつると食べましょう。


暑い日に◎豚肉のサッパリサラダうどん
夏の暑い日にサッパリ食べられるうどん◎


夏にサッパリランチ♪オクラとろろうどん☆
お酢おかず♪夏にサッパリと食べられるうどんです☆


かまぼこととろろおくら
かまぼこ(鈴廣小田原っ子)にのど越しの良い、とろろとおくらを合わせました


シャキネバ♡冷しゃぶとろろぶっかけうどん
シャキシャキと食感もよくとろろでズルズルっ〜と食べやすく♡とろろが麺に絡んで美味しいです。暑い日や食欲がない日にも◎


海鮮とろろざるうどん
とろろが粘って食べづらかったので最終的にぶっかけましたw


梅とろろうどん
夏にさっぱりと冷たいおうどん♡


おくらとろろ丼
おくらとろろは最高(*^μ^*)ネバネバがいい感じです! 食欲がない日でもイケます!!


暑い日に☆冷たいもずくうどん
暑い日にはさっぱりうどんです!!


☆納豆&オクラ&とろろ☆夏にぴったり~♪
暑くて食欲がない日にぴったり!おつまみにも いいですね♪とろろと納豆が合うなんてなんで気付かなかったんだろぉー><


オクラ大好き ネバネバうどん
オクラが好き♡ネバネバが好きおうどんが大好き


ネギトロとろろ丼
冷凍とろろを使うと、夏の軽食も簡単に!


夏にピッタリ!梅ささみうどん
夏野菜とささみと梅で暑い日にピッタリなさっぱりうどんです。


おくらとろろ
普通のおくらとろろもめんつゆでさらにウマイ!


暑い日にはさっぱり!オクラのおひたし♡
夏は安いオクラでさっぱり!お弁当にもおつまみにもご飯にも♡


オクラとトマトのとろろ和え
夏にはやっぱりねばねば!オクラととろろとトマトをポン酢とだししょうゆで和えました。


オクラとろろで漬け丼
簡単に作れるオクラとろろ


暑い日に食べたくなる冷たいうどん
簡単冷たいさっぱりうどん


ネバネバ三色丼(納豆・オクラ・トロロ)
納豆、オクラ、トロロで三色丼。


月見肉とろろうどん
甘辛に煮た牛肉と、とろろをうどんの上に乗せて、卵の黄身を落とした冷たいうどん。


☆暑い日にちらし寿司☆
暑い日に さっぱり ちらし寿司☆


夏の定番!梅とオクラのとろろ冷やしうどん
さっぱり冷しうどん(^_^)お鍋一つで簡単調理。


オクラでトロロ?!
オクラが綺麗な緑のトロロに変身するんです!不思議に美味しい。。


とろろと納豆のネバネバうどん
この日は暑かったので


豚肉梅おろしうどん。暑い日にさっぱり!
冷たくてすっぱい、暑い日にピッタリのさっぱりとしたうどんです。


さわやかレタスとろろ冷やしうどん
夏にぴったりのさわやかなうどんです


冷やしとろろ納豆うどん
しその香りが夏らしく、とろろと納豆が合いますね.+*:゚+。.☆


ふわふわオクラとろろ
ふわふわ もこもこの オクラとろろ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19902508