アプリでひらく作り方
- 1
ホウレン草を食べやすい大きさに切る
- 2
フライパンに油をひき、ホウレン草を炒めます
- 3
その間にちゃっと玉子と調味料を混ぜ合わせておきます
- 4
ホウレン草がしゅんとなってきたら玉子投入
- 5
玉子が半熟のときに塩コショウを２振り
- 6
玉子に火が通ったら出来上がり♪
コツ・ポイント
炒め用油を胡麻油にしても美味しいです(*^^*)
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
離乳食後期〜♪ほうれん草の卵とじ
副菜としてもう一品足したいときに♪ほうれん草は下ごしらえしておけばすぐにできます(・ω<)
さきっちょ♭ 
ほうれん草の卵とじ！
ほうれん草と卵があればすぐ出来ます。あと１品という時や一人のお昼にどうぞ！
まゆぽん 
☆ほうれん草の卵とじ☆
簡単にもう1品！お弁当のおかずにも最適☆
ほうれん草としいたけの卵とじ
あと1品欲しい時に、簡単にできるレシピです。味付けは、麺つゆだけ！
ベーコンとほうれん草の卵とじ
コショウ多めで大人向けに！一品足したいときにどうぞ。
ほうれん草の玉子とじ
後、１品簡単作れます♪♪お弁当にもどうぞ(^_−)−☆
簡単♪ホウレンソウの卵とじ☆
簡単で、プラス一品になるので食卓に良く上がります♪
ほうれん草とえのき茸の卵とじ
調味料１つで仕上げました簡単に出来るので、あと１品の時にどうぞ
簡単！時短！ほうれん草の卵とじ
ほうれん草の消費に！家にある材料でお手軽に1品出来ちゃった☆しかも、簡単！茹でたほうれん草でも出来ます！
めんつゆで☀麩とほうれん草の卵とじ
あと1品！！って時に。すぐ作れて簡単です（*^_^*）
ちびちびすけ 
ほうれん草と豆腐とトロトロ卵とじ
トロトロ卵が好きな人向け☆薄味なので好みに合わせて塩やつゆ足してください。
簡単！ほうれん草の卵とじ！
みんな大好きほうれん草。仕事で役経つ報連相。そんな食材を贅沢に卵でとじました。
写真付き ほうれん草 卵とじ 簡単
プラス一品に！
朝食に！ほうれん草とベーコンの卵とじ
鉄分豊富なほうれん草と、ベーコンで卵とじに。あ、…ケチャップつけすぎました(；・∀・)
簡単！ほうれん草の白出汁卵とじ！
すぐできて美味しい、かつヘルシーな料理です！冬場の食卓にぜひ！
ほうれん草の卵とじ◎
簡単なので忙しい朝のお弁当作りにも◎
さやかもん◎ 
★ほうれん草とちくわの卵とじ★
味付けはめんつゆだけやけど、しっかりおかずになります♡ちくわからもえぇおだしが出とるかもしれませんな(=´艸｀= )
簡単☆ほうれん草とウインナーの卵とじ
麺つゆとバターで味付け簡単！2歳の娘もパクパク食べてくれます！
ズボラ母、さあや 
簡単☆ほうれん草とハムの卵とじ
そのままでも、ケチャップをかけても☆大人にはブラックペッパーで更に美味しくなります^_^
クック3FC0YN☆ 
簡単！ほうれん草の玉子とじ
時間が無い時のもう一品♪
ほうれん草と豚肉の卵とじ
後1品欲しい時にどうですか？
高野豆腐とほうれんそう卵とじ
大切なタンパク源をちょちょいと味付け、ごはんがすすむ美味しさよ。
簡単！！お弁当にも☆ほうれん草の卵とじ
お弁当のおかずにも、食卓にもう一品って時も、すぐ作れて万能です( ^ω^ )
おくらほま。 
ほうれん草のたまごとじ。
ほうれん草と卵で簡単な田舎料理な１品です☆(4/12分量改正)素朴ですが、ご飯にも合います。
さ(^ー^) 
白だしだけ！ほうれん草ちくわ卵とじ
冷蔵庫にあるもので+1品！
サーモンマリネ 
ほうれん草の卵とじ
簡単！早い！美味い( * ॑꒳ ॑*)♡
ほうれん草とちくわの卵とじ
簡単でオカズの１品になりますよ～♪
リサドナちゃん 
お好み焼き風☆簡単キャベツの卵とじ
時間がない時、もう１品！という時に☆３つの食材で簡単です♪手軽にお好み焼き風の味が食べれちゃう☆
myろーず 
ほうれん草と豚肉としめじの卵とじ
ほうれん草と豚肉だけでも美味しいですし、家にある野菜を足して下されば栄養価もＵＰ♪
ほうれん草の卵とじ
とにかく簡単☆ぱぱっと作れるのでお弁当にも♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19905481
