作り方
- 1
時間との勝負なので材料を用意しておく
- 2
フライパンにごま油を引き、ほうれん草を炒めます
- 3
2がしんなりしたら、塩こしょうを振り、たまごを入れてぐるぐる混ぜ、ちょっと半熟くらいで火を止めます
- 4
出来上がり
コツ・ポイント
最初にたまごの中にめんつゆを入れておきます!
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