ステーキ丼(アボカド、温泉卵乗せ)

Gonbao
Gonbao @gonbao

ステーキ丼にアボカドと温泉卵といった、不思議な組み合わせが面白い!
このレシピの生い立ち
オーストラリア人ならではの発想!

参考レシピ:
日・豪コラボ!ステーキ丼 マシュー・クラブ NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190110/recipe_1.html

ステーキ丼(アボカド、温泉卵乗せ)

ステーキ丼にアボカドと温泉卵といった、不思議な組み合わせが面白い!
このレシピの生い立ち
オーストラリア人ならではの発想!

参考レシピ:
日・豪コラボ!ステーキ丼 マシュー・クラブ NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190110/recipe_1.html

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材料

2人分
  1. 牛サーロイン 350g
  2. 獅子唐 4~6本
  3. 蓮根  (5mm厚スライス 100g
  4. ルッコラセルバチカ 1/2袋
  5. 温泉卵 2個
  6. 牛脂 1個
  7. バター 10g
  8. セリ (みじん切り) 少々
  9. ご飯 2人分
  10. 醤油 大さじ1
  11. 味醂 大さじ1
  12. バルサミコ酢 大さじ1
  13. 生姜  (摺り下ろし) 小さじ1
  14. にんにく(みじん切り) 1片
  15. セリ (茎みじん切り) 1枝分
  16. アボカド 1個
  17. レモン 大さじ1
  18. オリーブオイル 大さじ1
  19. 少々
  20. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    牛肉は常温に戻し塩、胡椒をしておく。

  2. 2

    アボカドは種を取り皮を剥き、フォークでつぶし、オリーブオイル、塩、胡椒と混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに牛脂を入れ牛肉を焼く、焼けたら取り出し、アルミホイルで包み休ませておく。

  4. 4

    同じフライパンで余分な油をふき取ってから、バターを加え獅子唐、蓮根をこんがり色付くまで炒め、取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンで生姜、にんにくを炒め香りが立ったら醤油バルサミコ酢、味醂パセリの茎を加え、軽く煮詰めソースを作る。

  6. 6

    お皿にご飯を盛り、休ませておいたステーキをスライス、蓮根と交互に並べる。出た肉汁はソースに戻す。

  7. 7

    ルッコラを散らし、獅子唐を添え、アボカドを中央に乗せ、中心部をへこませ温泉卵を乗せる。

  8. 8

    ソースを回しがけ、お好みでパセリを散らせば完成。

コツ・ポイント

カフェ丼風。アボカドと温泉卵は合います。

牛脂は、ステーキ肉の脂身の部分をはずして使っても良い。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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