鯵刺とキクラゲの簡単酢の物

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サッパリした…ちょっと贅沢のアジのお刺身も。
このレシピの生い立ち
夏場の食欲不振な方は…塩もみした酢の物が、とってもさわやかで、イイですョ♪

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ(薄切り) 60g
  2. キュウリ(薄切り) 70g
  3. 塩(塩もみ) 少々
  4. キクラゲ(ゆでたもの) 25g
  5. アジ刺身 60g
  6. ★ポン酢 20g
  7. ★わさび(チューブ) 2g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ薄切りとキュウリの薄切りで、塩揉みを作る。(a)

  2. 2

    (a)の水分をしっかり 手でぎゅとしぼり、
    ボールに入れる。
    キクラゲのゆでたもの、鯵刺身のそぎ切りしたものを入れる。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせて、鯵や、キュウリ塩もみたちと、合わせ混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で、冷やして頂く。

コツ・ポイント

塩もみして出てきた水分をしっかり切る。
しっかり切って…味がぼやけないように。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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