新玉ネギとナス・ピーマンの甘味噌炒め

てーぶるすぷーん
てーぶるすぷーん @cook_40050927

新玉ねぎの季節に母がよく作ってくれた炒め物です。話題入りレシピになりました。
このレシピの生い立ち
実家の母が新玉ねぎのある季節に時々作ってくれたおかずの1品です。
味噌は、赤味噌と糀味噌を使用していますが、お好きな味噌でもかまいません。
砂糖は、三温糖、きび砂糖を使用しますが、ない場合は普通の上白糖で良いです。

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材料

2人分
  1. ナス(大) 大1本(約150g)
  2. 新玉ねぎ 1/2個(約150g)
  3. ピーマン 2~3個
  4. サラダ油(炒め用) 大さじ1.5杯弱
  5. 砂糖(三温糖) 大さじ1.5杯
  6. 醤油 小さじ1弱
  7. 味噌(赤味噌+糀味噌) 大さじ1強
  8. みりん(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナス、新玉ねぎ、ピーマンを用意します。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切ったら3等分に乱切りにします。

  3. 3

    新玉ねぎは、櫛切り又は、厚めの(縦)輪切りにします。

  4. 4

    ナスは調理する直前に切ります。大きい物なら縦半分に切ってから乱切りにします。

  5. 5

    鍋にサラダ油を入れ火にかけ、切ったばかりの茄子を炒めます。

  6. 6

    ナスに油が回ってしんなりしたら新玉ねぎを加え中火で炒めます。新玉ねぎから水分が出てきます。

  7. 7

    新玉ねぎが透明になってきたら、最後にピーマンを加えて炒めます。

  8. 8

    全体がしんなりしてきたところに、砂糖を加え、醤油を加えます。最後に味噌を加えて良く混ぜながら炒めます。

  9. 9

    野菜の水分が出るので味噌がほどよく混ざるかと思いますが、水分が足りないような時は少量のだしか、お酒を加えて煮ます。

  10. 10

    仕上げにみりんを加えると照りが出ます。

  11. 11

    器に盛り付けて完成です。

  12. 12

    *ピリ辛がお好きな場合は、七味などかけて食べてください。

コツ・ポイント

新玉ねぎが炒めると甘くとろりとします。
甘味噌を作るのが面倒な場合は、お手持ちの「かけてみそ」などの甘味噌を使用してもらっても良いです。

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レシピ作者

てーぶるすぷーん
に公開
*表紙の「手毬」は以前、金沢に居る時に習って作ったものです。時々レシピの内容、見直ししています。愛知出身(結婚後、住んだ県は、静岡・愛知・岐阜・石川・滋賀・富山)2024.12から愛知地元に帰りました。
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