かる〜い☆たけのこの唐揚げ

mc-mizu
mc-mizu @cook_40049219

カロリーも糖質も低いたけのこを、食欲が進む一品に!
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材料

3人分
  1. たけのこ 1本
  2. 醤油 大さじ1
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 小麦粉 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    下茹でしたたけのこを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ビニール袋にたけのこと醤油と生姜をいれ、下味をつける

  3. 3

    小麦粉をまぶしてなじませる

  4. 4

    油でさっと揚げる

コツ・ポイント

たけのこは下茹でしてあるので、少量の油でサッと揚げてOKです

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レシピ作者

mc-mizu
mc-mizu @cook_40049219
に公開
子どもが生まれてから、食への関心が強まりました。これからもっと勉強したいです!
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