自家製オイルサーディン

まきっぺぃ
まきっぺぃ @cook_40086024

野田琺瑯さんのバットがあれば、魚焼きグリルで簡単に自家製のオイルサーディンが作れて、しかも、そのまま食卓に出せます。
このレシピの生い立ち
野田琺瑯のかわいい琺瑯バットを買ったので、使いこなしたいと思って。

自家製オイルサーディン

野田琺瑯さんのバットがあれば、魚焼きグリルで簡単に自家製のオイルサーディンが作れて、しかも、そのまま食卓に出せます。
このレシピの生い立ち
野田琺瑯のかわいい琺瑯バットを買ったので、使いこなしたいと思って。

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材料

2人分
  1. いわし 4尾
  2. にんにく 1~2かけ
  3. 赤唐辛子 1~2本
  4. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    いわしは、丸ごとを買った場合は手開きして頭と内臓を取り、塩コショーします。

  2. 2

    ニンニクは包丁の腹でつぶし、唐辛子は辛くしたくない場合は2つに割って種をとります。

  3. 3

    バットにいわしを並べ、ニンニク、唐辛子を入れ、オリーブオイルをひたひたに注ぎます。

  4. 4

    魚焼きグリルの弱火で5~10分程度、加熱します。時間は、時々、様子を見て調整します。

コツ・ポイント

オリーブオイルは写真は少なめですが、多めのほうがしっとり仕上がって美味しいと思います。残ったオリーブオイルは、パンにつけたり、パスタを炒めるのに使ったりしてください。

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まきっぺぃ
まきっぺぃ @cook_40086024
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