豚バラと茄子とピーマンの味噌炒め♪

クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa

中華の調味料も使った茄子とピーマンの味噌炒め!
ご飯が進む~ビールにぴったり!

作り方の動画あり(URLは工程6参照)

このレシピの生い立ち
●茄子の鍋しぎを中華風に作ってみました
●ニコニコ動画はこちら
http://www.nicovideo.jp/watch/sm23838013

豚バラと茄子とピーマンの味噌炒め♪

中華の調味料も使った茄子とピーマンの味噌炒め!
ご飯が進む~ビールにぴったり!

作り方の動画あり(URLは工程6参照)

このレシピの生い立ち
●茄子の鍋しぎを中華風に作ってみました
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm23838013

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 2個
  3. 豚バラ 120g
  4. 塩胡椒 少々
  5. にんにく(微塵切り) 小さじ1
  6. 生姜(微塵切り) 小さじ1
  7. 鷹の爪 1本
  8. 紹興酒 大さじ1
  9. ごま 大さじ1/2
  10. 万能ねぎ(小口切り) 適量
  11. たれ
  12. 白味噌 大さじ2
  13. 甜麺醤(レシピID:20048324 大さじ1
  14. 砂糖 小さじ2
  15. 鶏ガラスープ 30㏄

作り方

  1. 1

    茄子、ピーマンは乱切りに、生姜、ニンニクは微塵切りにする。万能ねぎと鷹の爪は小口切りにする

  2. 2

    茄子を1.5分程度素揚げする。ピーマンは15秒ほど油通しする。
    タレを合わせてよく混ぜておく

  3. 3

    豚バラ肉とニンニク、ショウガを炒め紹興酒を鍋肌に入れる。豚肉の色が変わったら素揚げした野菜を加える

  4. 4

    タレを加えてさっと煽る。仕上げにごま油を回しかけて鍋を煽る

  5. 5

    お皿に盛り付け、万能ねぎを散らせば完成

  6. 6

    作り方の動画はこちら

    http://youtu.be/_wXNhHm51FE

コツ・ポイント

●油通しが面倒であれば、やや多めの油で炒めればOK
●油通無しの場合は、茄子を10分程水につけてあく抜きすると良い
●ブログ記事
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11882502736.html

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