簡単!シーフードのトマト煮込み

iJNoriko
iJNoriko @cook_40115371

材料を切って煮込むだけ。簡単で見た目も豪華!
このレシピの生い立ち
レストランで食べたのが美味しかったので、味を頼りに作ってみました。私がフェンネルが好きなので使っていますが、玉ねぎでもいいです。

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材料

  1. シーフードミックス 400g
  2. にんじん 2本
  3. セロリ 4本
  4. フェンネル(または玉ねぎ 1個(2個)
  5. トマト缶 2個
  6. にんにくみじん切り 2個
  7. ワイン 50cc
  8. オリーブオイル 大1
  9. 塩、こしょう 適量
  10. セリみじん切り 適量
  11. パン(お好きなものを) 適量

作り方

  1. 1

    野菜を5ミリ角に切る。

  2. 2

    シーフードを準備する。大きすぎる場合は小さめに切ってください。

  3. 3

    鍋にオリーブを入れ、野菜をいためる。にんにくをみじん切りを加えてさらに炒める。

  4. 4

    野菜が炒まったらシーフードミックスとワインを加えて、軽く炒める。

  5. 5

    トマト缶とトマト缶1杯分の水を加える。

  6. 6

    ふたをして弱火で30分ほど弱火で煮込む。
    トマトのすっぱさが気になるようなら砂糖小さじ半分ほど加える。

  7. 7

    お好きなパンをトーストして一緒にどうぞ!

  8. 8

    レストランで食べたもの。
    パンにはマヨがのっていましたが、なくていいと思います…。

コツ・ポイント

シーフードは何でも構いません。お好きなものを!野菜も何でもいいと思います。
パンは重めのものがいいです。私はサワードウブレッドがお勧めです。

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レシピ作者

iJNoriko
iJNoriko @cook_40115371
に公開
オーストラリアのメルボルン在住です。レストランで食べて美味しかったものや友達に教えてもらった料理を載せていきたいです、
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