旬の果物で酵素シロップ

cionanna
cionanna @cook_40079729

酵素ジュース♡
このレシピの生い立ち
ダイエットの春。

酵素でしょ!って事で作ってみました(´・_・`)

旬の果物で酵素シロップ

酵素ジュース♡
このレシピの生い立ち
ダイエットの春。

酵素でしょ!って事で作ってみました(´・_・`)

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材料

  1. イチゴ 適量
  2. バナナ 適量
  3. パイナップル 適量
  4. キウイ 適量
  5. リンゴ 適量
  6. 上白糖 フルーツと同量

作り方

  1. 1

    果物を皮ごと使うので、少し水につけて洗います

  2. 2

    小さく切ります。小さい方が発酵が早く進みます。

  3. 3

    刻んだフルーツを計り
    同量の砂糖でまぜまぜ。

    容器に移します。
    空気が入るよう蓋は軽くする!

  4. 4

    1日一回手で混ぜてください!手にある常在菌が発酵を促します♡数日経つとこんな感じになります。まだ下に砂糖が溜まってます。

  5. 5

    発酵が始まりました

    細かい泡が見えます

  6. 6

    混ぜるとシュワーって言います。これが完成の合図です(^O^)

  7. 7

    ガーゼやザルでこして、シロップにします。

コツ・ポイント

簡単すぎる酵素シロップ。お試しあれ♡

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cionanna
cionanna @cook_40079729
に公開
4歳の女の子のママですカワイイもの試行錯誤しながら作ってます。宜しくお願いします^_^キャラ弁だけどちゃんと美味しいものを目指してます(●^−^●)v
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