アスパラのマヨ炒め
長野県 @cook_40110591
マヨネーズで炒めることでコクをプラス★簡単で、お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
旬のアスパラガスを使った簡単メニューです。ゆでて、マヨネーズをつけて食べるのもいいですが、一緒に炒めてもおいしいですよ♪
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラガスは斜め切りにし、さっとゆでる。しめじはほぐす。
-
- 2
フライパンにマヨネーズをいれて火にかけ、しめじを炒める。
-
- 3
アスパラガスを入れてさっと炒めたら、塩・こしょうで味つけする。
-
コツ・ポイント
アスパラガスの根元部分が硬い場合は、ピーラーを使って皮をむくと根元までムダなく食べられます。【１人分：熱量51kcal、食塩相当量0.3g、野菜&きのこ量50g】
リアクション
似たレシピ
鶏肉とアスパラのおかかマヨ炒め
鶏肉とアスパラをマヨネーズとかつお節を入れて炒めました(^-^)簡単でとても美味しいです♪お弁当のおかずにもgoodです！！
お弁当に☆人参とアスパラのマヨ炒め
マヨネーズでコクありの炒めもの。お弁当にしっかり味でピッタリです。
*アスパラとウインナー のマヨ炒め*
マヨネーズのコクがあってお弁当に嬉しい一品です‼︎
すごくおいしいダイエット！カリフラワーとアスパラのガーリックマヨ炒め
茹でたアスパラやカリフラワーにマヨネーズをつけて食べると、結構な量を摂ってしまうもの。少量のマヨネーズで炒めることで、コクと風味を楽しめます。
コーンとアスパラガスのマヨ炒め
マヨネーズで炒めるから、油いらず・味付け簡単☆子どもが大好きなおかずです。
パンノンタ 
アスパラのマヨネーズ炒め エビ塩味
アスパラをマヨネーズで炒めて簡単一品。
アスパラと卵のマヨ炒め
ササっと炒めるだけなので簡単☆途中で加えるマヨがポイントです。
☆水菜と挽き肉としめじのマヨネーズ炒め☆
マヨネーズで炒めるだけで、簡単にコク旨の一品です。すぐできるので、お弁当にもオススメです(^_^)☆
★マヨでコク★アスパラとえびのマヨ炒め
マヨネーズで炒めるとコクが出てとってもおいしいです。お子様も大好きな味。おすすめのお取寄せ北海道産アスパラもご紹介しま～す。
鶏モモ肉マヨ炒め
ニンニクとゴマをプラスしてコクの有る鶏モモ肉マヨ炒めを作りました。
カブのマヨ炒め
油を使わず、マヨネーズで炒めました。あっさりしたカブにマヨネーズのコクがプラスされます。
小松菜とウィンナーのマヨ炒め
マヨネーズで炒めてこくアップ。お弁当にも。
アスパラちくわのスイチリマヨ炒め
太めのアスパラをちくわに詰め込んで炒めました。スイチリマヨネーズ味がいい感じ！お弁当の1品にオススメです。
アロマライズ 
チキンとエビのマヨ炒め
マヨネーズでコクをプラス
アスパラガスと舞茸のポン酢マヨネーズ炒め
ポン酢とマヨネーズで炒めることにより、ぱくぱく食べられます！
鶏肉とアスパラのマヨネーズ炒め
鶏肉とアスパラを炒め、マヨネーズをからめて仕上げます。
アスパラガス・ハム・卵のマヨ炒め
アスパラガス・ハム・卵をマヨネーズで炒めた、簡単な炒め物です。
きのこのマヨネーズ炒め
マヨネーズでコクをプラス。サッと炒めて完成♪
satogohan 
アスパラのマヨ炒め
マヨネーズがコクのあるソースになりました。
アスパラのマヨネーズ炒め
何となくおいしい、マヨネーズで炒めたアスパラです！
良い天気 
茄子と茸のマヨネーズ炒め
マヨネーズのコクをプラス。お手軽な一品です(*^^*)
アスパラ×マイタケ×ベーコンのマヨ炒め
フライパンで炒めるだけです。お弁当にも彩りが良いので、おすすめです！
夏野菜とツナのマヨネーズ炒め
たっぷりの夏野菜をマヨネーズで炒めました。ツナとマヨネーズでコクup(^_^)v
きのこのマヨ炒め
マヨネーズで炒めることで、まろやかさがプラスされます！
タッパーごはん 
アスパラベーコンのマヨネーズ炒め
マヨネーズで炒めると冷めてもとっても美味しいですよ。
エビとアスパラのマヨネーズ炒め
ちょっと甘めのマヨネーズ炒めです☆
アスパラのマヨネーズ炒め
アスパラとマヨネーズ＆麺つゆで簡単おかず！あと１品、お弁当のおかずにも便利
ぷりっと♪鶏胸肉のマヨネーズ炒め
マヨネーズのコクとゴマドレッシングの相性がとてもいいです。鶏胸肉にマヨネーズを揉み込むことでお肉もやわらかに♪
イカとゴーヤ、パプリカのマヨ炒め
ゴーヤとイカの炒め物。パプリカも加え彩りプラス。マヨネーズを最後に加え、コクうまプラス。
ruitomo 
ゴーヤとツナのマヨネーズ炒め
マヨネーズで炒めるとコクが出ます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19950537
