ピーマンのマリネ♪簡単マリネ液
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ4件ありがとうございます♪ビタミンC・Kを多く含むピーマンは夏が旬！安くなる今が食べ時！焦げ目が美味しい
このレシピの生い立ち
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安
ピーマンのマリネ♪簡単マリネ液
つくれぽ4件ありがとうございます♪ビタミンC・Kを多く含むピーマンは夏が旬！安くなる今が食べ時！焦げ目が美味しい
このレシピの生い立ち
レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安
作り方
- 1
材料をそろえる。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。
-
- 2
人参は皮を剥き、千切りにする
-
- 3
ボウルににんにく・鶏がらスープの素・塩・こしょう・レモン汁を混ぜて、マリネ液をつくる
-
- 4
フライパンを熱して、油をひき、２の人参を炒め
-
- 5
１のピーマンを焦げ目がつくまで炒める
-
- 6
ピーマンがしんなりしたら、熱いうちに３のマリネ液に漬ける
-
- 7
すぐに食べても、１時間以上漬け込んでも美味しい！出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
きゅうり枝豆のマリネ♪簡単夏野菜マリネ液 きゅうり枝豆のマリネ♪簡単夏野菜マリネ液
ぷちゃごんさん、つくれぽ２件ありがとう！ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪夏野菜が、暑さをスーッと吹き飛ばして
-
夏野菜ピーマンのマリネ♪簡単 夏野菜ピーマンのマリネ♪簡単
ピーマン（温裏類）は、冷えを散らし、体を温める効果♪胃を開き、食べ物の消化を助けますピーマンは夏が旬安くなる今が食べ時♪ -
ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液 ゆで蛸トマトのマリネ♪簡単マリネ液
つくれぽありがとう！夏野菜トマトたっぷり♪ビタミンC・E・葉酸を多く含むトマト♪夏野菜トマトでパパッとできる！ -
たこ胡瓜マリネ♪簡単マリネ液 たこ胡瓜マリネ♪簡単マリネ液
マダムカフェ♡さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷蔵庫にあるもの愛知県豊田市漢方薬局 -
-
タコのマリネ♪簡単マリネ液♪洋風なます タコのマリネ♪簡単マリネ液♪洋風なます
あゆたっくんさん、つくれぽ４件ありがとう！大根を１本買った場合、煮物で残った大根は簡単サラダはいかが？ -
-
-
かぼちゃマリネ♪簡単ビタミン食物繊維 かぼちゃマリネ♪簡単ビタミン食物繊維
ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を含む南瓜♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ -
アスパラとねぎの中華風マリネ♪簡単 アスパラとねぎの中華風マリネ♪簡単
つくれぽありがとう！葉酸・ビタミンkを多く含むアスパラ♪葉酸と食物繊維を多く含む長ネギ♪ほんのり甘い、香ばしさが美味しい -
-
キャベツ人参マリネ♪簡単ビタミン キャベツ人参マリネ♪簡単ビタミン
なーなちゃんさん、つくれぽありがとう！冷蔵庫のキャベツですぐにできる♪ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪野菜たっぷり♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19951446
